Quand : Tous les mercredis à 19h et les samedis à 9h

Où : - rdv Complexe Georges Gallienne - Chambourcy 

        - rdv Stade Georges Lefèvre - Saint-Germain-en-Laye

Quoi : VMA, Fractionnés, Séances de côtes, Travail sur piste, ...

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Quand : Tous les dimanches à 9h30

Où : rdv Complexe Georges Gallienne - Chambourcy 

Quoi : Mise en route progressive, Changements d'allures, Travail sur piste, ...

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